Hatha jógaoktató képzés - Samadhi Jógastúdió 2019
Fasciális anatómia és flow jógaoktató képzés - Samadhi Jógastúdió 2020
Nöi jógaoktató képzés - Samadhi Jógastúdió 2021
Magamról:
Gyerekkorom óta foglalkozok táncolással, így a jógával is először a modern táncok révén találkoztam; a pózok és a fizikai test fejlesztése, az ászána gyakorlások által. Majd később, több évet töltöttem külföldön és jobban megismerkedtem a jóga filozófiai hátterével. Így vált teljessé a kép; a fizikai mozgás, a légzés fontossága és a tudatos figyelemirányítás egymástól mind elválaszthatatlanok. Hazatérve elvégeztem a Samadhi Jógastúdió hatha jógaoktató képzését, hogy elmélyítsem a tudásomat. Órámon először ráhangolódunk az aznapi, éppen aktuális fizikai és lelki állapotunkra, hogy odafigyeléssel, fókuszálva végezzük a gyakorlást. Szeretném, ha megtapasztalnád, hogy a test mozgatása, a sportolás milyen szorosan összefügg figyelmünk(koncentrációs képességünk) és érzelmeink működésével. Akár reggel, napközben vagy délután jösz, az órám egy remek lehetőség lesz arra, hogy abban az egy órában tényleg csak magadra figyelj. Csak magaddal foglalkozz. Ezzel szeretnék hozzájárulni ahhoz, hogy lélegezz, mozogj, ellazulj és feltöltődj.
Mottó:
“Senkinek sem kell tökéletesnek lennie. Bőven elég a törekvés arra, hogy kicsit csiszolni próbáljunk magunkon. Ez elérhető, a tökéletesség eleve reménytelen.”