Tornai Piroska HU/EN

Végzettségek:
Pilates Oktató – Fitness Company (2020)
Aerobic Sportoktató – Fitness Company (2018)

Magamról:
Gyerekkorom óta a mozgás, a sport és a tánc jelentette a legtöbb örömet az életemben. 7 évesen kezdtem el táncolni, a gimnáziumi évek alatt talált rám az atlétika és a lovaglás, az egyetem mellett pedig jött az új szerelem, az aerobic.
Szeretem az aerobic sokoldalúságát, ezt szeretném megmutatni a csoportos óráimon. Kiemelt fontosságúnak tartom a törzsizomzat fejlesztését és a gerinc védelmét. Az edzéseken fokozottan figyelek a vendégek helyes tartására, ízületeik védelmére.

A pilates egy életen át tartó kihívás és egy egy örök lehetség arra, hogy fejlesszük a testtudatunkat, hogy kontrollt gyakoroljunk minden mozdulatunk fölött és kapcsolódjunk az erőközpontunkhoz. A pilates pont ugyanannyira szól az izommunkáról, mint a nyújtásról és a mobilizációról, így tökéletes ellenpontja lehet az ülő életmódnak.
Legfőbb célom, hogy a vendégeim örömmel járjanak rendszeresen órákra és élvezzék a fejlődési folyamatot, amit együtt végigjárunk.

Mottó:
Benned égnie kell annak, amit lángra akarsz lobbantani másokban.