Szendi Bogi

Végzettség:
Fitness Instruktor (2018)
Preventív Gerinc Tréner (2018)
Életmód Tanácsadó és Wellness Tréner (2018)
Get Fit Gravit Tréner (2019)
Pilates Oktató (2019)
TRX Instruktor (2019)
Személyi edző képzés (folyamatban)

Magamról:
Egész életemet végigkísérte a mozgás valamilyen formában. Korábban többféle táncműfajt - latin, hastánc, balett - űztem, és több sportágban - kosárlabda, futás, aerobic - is kipróbáltam magam. Az egyetem elvégzése után, karrier építés közben egyre jobban láttam, hogy mennyire fontos az egészséges életmód: a rendszeres mozgás és a helyes táplálkozás. A sok stresszt és egész napos ülést ellensúlyoznunk kell ahhoz, hogy hosszú távon is jól érezzük magunkat a bőrünkben. Saját példámon tapasztaltam meg, néha milyen nehéz is ez. Ez volt az ok, amiért elkezdtem tanulni erről a területről, edzéseket tartani, hogy ezeket a tapasztalataimat megoszthassam másokkak is, és így könnyebbé tegyem az ő útjukat.

Amire büszke vagyok:
A vendégeim érdeklődve kérdezgetnek a sportról, helyes végrehajtási módokról és táplálkozási tippekről. Mindig iszonyat örömmel tölt el, amikor jönnek a visszajelzések, hogy tényleg működött, hogy hajlékonyabbak lettek, hogy már nem fáj a derekuk, hogy lement egy-két kiló, hogy jobb lett a közérzetük. Ez motivál engem a legjobban. :)

Edzéseimről:
Bármilyen óratípusról legyen is szó, mindig arra törekszem, hogy az órák kemények de preventívek legyenek, hogy ezáltal gyors és fenntartható legyen a vendégek fejlődése.

Mottó:
Tegyél magadért, hálás leszel érte!

Beszélt idegen nyelvek:
angol, francia, spanyol, portugál