Végzettségeim:
Aerobik sportoktató – IWI
Body Skills trainer – Fitline Education
Sport múlt: 8 év atlétika
2006-tól aerobik hobbi szinten
Amire büszke vagyok:
Aerobik Maratonon 11 órás részvétel – 2003.
Félmaraton futás – 3 alkalommal
Két gyermek – 2004. 2006.
A saját testsúlyos, funkcionális edzésben hiszek, amelyet természetesen ki lehet és kell is egészíti eszközökkel ( tárcsa, gumikötél, fitball ) .
A gyakorlatok végtelen számú variációjának köszönhetően igen intenzív és hatékony mozgást eredményez.
Amely egyaránt formálja az alakot, tónzsossá teszi az izomzat őt, hiszen egy rendkívül összeszedett erő-állóképességi edzésről van szó.