Vujicsity Viktória
Óratípusaim:
Funkcionális köredzés
Súlyzórudas edzés
TRX-DBands fúzió
Funkcionális step
Core tréning
Alakformáló
Zsírégető
Intervall
Végzettségek:
Fitness Company Kft. / személyi edző (OKJ 31 813 01)
Fitness Company Kft. / aerobik sportedző (OKJ 55 813 01), GET FIT instruktor (TRX), step aerobik oktató
GET Fit Instruktor, Fitness Compay Kft.
Step Aerobik oktató, Fitness Company Kft.
Funkcionális tréner, Fitness Company Kft.
DBands oktató, Gara Sport Kft.
Body Roller (SMR), Rajnai Katalin gyógytornász
Magamról:
Csupán 2 éves voltam, amikor megtanultam úszni az Adrián, és pár évvel később elindult az úszókarrierem is. A pályafutásomat sajnos egy betegség törte ketté, és az évekig tartó kezelések után már nem térhettem vissza a versenyzéshez. Mivel hirtelen álltam meg az aktív sporttal, gyorsan jelentős súlytöbbletre tettem szert. Úgy éreztem, ördögi körbe kerültem, de sosem adtam fel a harcot, mindenáron kiutat kerestem. A pozitív fordulatot egy teljes életmódváltás hozta meg számomra, így 2 év után visszatérhettem az edzésekhez. Számos sportágat kipróbáltam, kosaraztam, kézilabdáztam, atletizáltam, táncoltam, végül az aerobik és a fitnesz rajongója lettem.
5 évet töltöttem el vendégként a fitneszteremben, hetente 5-6 alkalommal jártam le mozogni, mígnem egyik trénerem, arra kezdett biztatni, hogy végezzem el az edzőképzőt. Kis habozás után belevágtam, és ma már tudom, ez volt életem egyik legjobb döntése. A fitneszben megtaláltam azt a fejlődési lehetőséget, amit mindig is kerestem. Megtapasztaltam, milyen fantasztikus érzés tanulni és tanítani, inspirálni, szárnyakat adni. Sose gondoltam volna, hogy ilyen csodálatos változást vesz az életem.
Úgy gondolom, minden nehézség, amit átéltem, megerősített és hozzájárult ahhoz, hogy jobban megértsem a vendégeimet és könnyebben tudjak segíteni nekik mentálisan is céljaik elérésében. Folyamatosan tanulok, fejlesztem magam, hogy napról napra tudásom legjavát adhassam, és még több színt vihessek az óráimba.
Most arra biztatlak, vágj bele, kezd el élni az életed, amiben remek trénered leszek. Alakítsuk ki együtt azt az egészséges, aktív életstílust, amiről mindig is álmodtál.
Filozófiám és törekvésem:
Az edzésterv akkor jó, ha változatos, színes, preventív és célirányos.
Életmódunkat szokásaink határozzák meg. Ahhoz, hogy a szervezetünk egészségesen működjön, jó szokásokat és rendszerességet kell kialakítanunk a mindennapokban: táplálkozz egészségesen és mozogj heti 3-5 alkalommal!
Tegyél próbára Te is és tapasztald meg a mozgás örömét!
A sport iránti szenvedélyem ragadós!
Amit adhatok Neked:
a mozgás öröme és szabadsága
feszesebb-tónusosabb izomzat
szebb tartás, vonzóbb megjelenés
kellemes közérzet
nagyobb önbizalom az élet valamennyi területén!