Szőgyi L. Anna

Az élet olyan, mint a biciklizés. Ha meg akarod tartani az egyensúlyt, mozgásban kell maradnod. (Albert Einstein)

Óratípusaim:

alakformáló
zsírégető
cross training
(preventív) gerinc + streching
Végzettségek:

BME Építész
IWI – Csoportos Fitness Instruktor
SMR tanfolyam
AMA – Komplex szemléletű funkcionális edző
AMA – Preventív gerincedző
Body Roller alkalmazása a funkcionális edzésben
Magamról:

3 éves koromban kezdtem a rendszeres mozgást művészi tornával, majd 21 éves koromig mozdulatművészettel folytattam.

Ezalatt megszerettem a futást és az egyetemi sok ülőmunka mellett pedig elkezdett komolyabban érdekelni az egészséget szolgáló mozgás.

Ekkor döntöttem el, hogy az építészet mellett szeretnék a test természetes, mindennapi mozgásmintáit visszaállító, funkcionális edzéstípusokkal, valamint a gerincet megerősítő mozgásformákkal (cross, gerinctréning, pilates) foglalkozni és ezt másokkal is megismertetni.

Magamon nap mint nap tapasztalom, hogy a mozgás élmény, feltöltődés, stressz levezetés és egyszerre tesz magabiztossá és egészségessé. Ezt az élményt szeretném átadni.

Elérhetőségek:

Tel.: +36 30 583 7404

Email.: [email protected]