Nagy Ági

Célom, hogy a testmozgás mindennapi életünk részévé váljon, hiszen bárki számára kellemes aktív kikapcsolódást biztosít, miközben az alakját formálja, közérzetét javítja és növeli az önbizalmát.
A tánc mindezeken felül nagyon jó önkifejezési forma is.

Személyi edzés során mindenki egyénre szabott gyakorlatsort hajt végre, a fizikai állapota felmérését követően. Mindannyian mások vagyuk, így erősségeink és gyengéink is változók. Van aki fogyni szeretne, van aki izomtömeget növelni, vagy akár a már karcsú alakját fittebbé, formásabbá, feszesebbé varázsolni. Akad olyan is, aki mindössze mindennapi közérzetét szeretné javítani állóképessége és vázizomzata fejlesztésével. Ezek eléréséhez más-más edzésterv szükséges.