Úgy gondolom, csak a rendszeres testmozgással válhat belőlünk egészséges, stresszmentes ember, ezért a célom, hogy minél több embernek segítsek megtalálni a testi-lelki egyensúlyát az egészséges életmódon és a mozgáson keresztül. Edzéseim alkalmával fontos, hogy aki bejön az órámra, kikapcsolódjon, érezze jól magát és a mozgás adta plusz energiával tudjon távozni.
Alakformáló óráimon törekszem, hogy a gyakorlatok minél hatékonyabbak és sokoldalúbbak legyenek. Különböző intenzitású szakaszok váltogatják egymást és az órák sokszínűségéért különféle eszközöket is használunk (step pad, súlyzó, gumikötél...).