Riskó Zsolt
A Spinning kezdetektől fogva közel állt a szívemhez, így nem volt kérdés számomra, hogy a tekerés okozta élményt másoknak is át kell adjam.
Büszkén gondolok az első teltházas órámra, akkor vált világossá, hogy sosem késő belekezdeni egy teljesen új életbe.
Büszkén gondolok az első teltházas órámra, akkor vált világossá, hogy sosem késő belekezdeni egy teljesen új életbe.
A Spinning edzésekre olyan felépítéssel, zenékkel készülök, amelyekre tekerve az óra végére teljesen belefeledkezel, még akkor is, ha az első 10 percben a munkán járt az eszed. A kardió edzés mellett kiemelten fontosnak tartom a gerinc védelmét és törzsizomzat erősítését, számos képzésen vettem részt, hogy minél alaposabban elsajátítsam a gyakorlatokat és mögöttes tudást. A test magabiztos, erős stabilitása nem csak a sportban, de az életben is a legfontosabb alap.