Ferenczi Nóri
Jógás pályafutásom akkor kezdődött, mikor bekerültem az első munkahelyemre. Az ülő munka és a mozgás hiánya elsősorban ízületi és derék problémákat okozott és a mindennapos stressz is nyomot hagyott rajtam. A jóga egészségjavító hatását azonnal megéreztem és energikusabb is lettem. Rugalmasabb lett a testem, javult a tartásom, fejlődött a koncentrációm, és ez a mozgásforma hozzásegített önmagam megismeréséhez is.
Óráim célja, hogy rávezesselek a helyes tartásra, és a testtudat kialakítására, mely során, megkeresed a határaid, ahol erőfeszítést teszel, de nem erőlteted túl magad, és ez által az erő és állóképességed is fejlődik, továbbá oldani tudod a testedben tárolt mentális feszültségeket, és energetikai blokkokat.
Fontosnak tartom a tudatosság fokozását, ami által irányítani tudod a cselekvéssorozat célját és annak hatását. Ez így működik a jógaszőnyegen és a mindennapi életben is. Ha megvan a tudatosság a változás meg fog történni anélkül, hogy görcsösen akarnád.
Óráim célja, hogy rávezesselek a helyes tartásra, és a testtudat kialakítására, mely során, megkeresed a határaid, ahol erőfeszítést teszel, de nem erőlteted túl magad, és ez által az erő és állóképességed is fejlődik, továbbá oldani tudod a testedben tárolt mentális feszültségeket, és energetikai blokkokat.
Fontosnak tartom a tudatosság fokozását, ami által irányítani tudod a cselekvéssorozat célját és annak hatását. Ez így működik a jógaszőnyegen és a mindennapi életben is. Ha megvan a tudatosság a változás meg fog történni anélkül, hogy görcsösen akarnád.