Sifi

E két óratípus nagyon különbözik egymástól, hiszen a Kangoo óra egy nagyon intenzív intervall jellegű ,leginkább koordinációs képességeket fejlesztő válfaj, amelyet biztonsággal tudunk végezni,hiszen a kangoo cipő 80% csillapítja az ízületekre ható becsapódást, így ízületeink és izmaink ne fognak sérülni. Illetve 40%-kal több kalóriát égetünk el, mint egyéb más aerobic jellegű órán.

Míg az alakformáló, amelyen szigorúan a saját testsúlyunkat használva az eszközünknek: a kondicionális képességeinket fejlesztjük: erőt, és állóképességet, illetve nem utolsó sorban szükségünk van a kitartásunkra és tűrőképességünkre.

Gyerekkori álmom volt, hogy egyszerre több száz vagy ezer embert tornáztathassak meg egyszerre, hiszen hiszem azt, hogy mindenki megtalálhatja magát a tömegsport keretein belül, s saját tudás szintjének megfelelő célt tűzzön ki maga elé. S hiszem azt, hogy személyiségemmel és a sport iránti szeretetemmel némi irányt tudok mutatni, és el tudunk indulni egy egészségesebb élet felé, hiszen nagyon fontos, hogy „épp testben épp lélek” lakozik.

„Nincs kifogás, csak nyafogás” hiszen elkezdeni Nehéz, és folytatni még Nehezebb, de a kitartó munkának meglesz a gyümölcse.

S mostanra már nem csak a vendégek, hanem az oktatók, s prezenterek nevelése, ösztönzése, illetve irány mutatása is a célom. Szeretném, ha az edzők közül néhányan az élre törnének a segítségemmel, s ezzel tovább víve a staféta botot, s belőlük nagyon jó szakember, és egyben egy olyan példakép válna, akik a változni/változtatni vágyó vendégeknek megfelelő irányt tudnak mutatni.

Mottóm:

„Nincs kifogás, csak nyafogás”