Salsa Fitness

Egyszerű tánckoreográfiára épülő dinamikus csoportmozgás, a kubai salsa, merengue, bachata, cha-cha-cha, rumba, cumbia, mambo és a reggaetón alaplépéseivel!

Hangsúlyt helyez a ritmusérzék fejlesztésére, miközben tánckoreográfiák követik egymást. Cél, hogy az órán minden testrészt átmozgassunk, tudatosan formáljuk a csípő-, derék-, kar-és combizmokat, és javítsuk az állóképességet.

Kéthetente megújuló, dinamikus latin zenék és mozgáskombinációk!
Egészség, fittség, tánctanulás és egy kellemes baráti társaság!

Edzőnk, Osvaldo:

"Kubai származásom révén a zene és a tánc az életem része. Otthonomban a tánc és a zene a legerősebb jellem- és közösségformáló erő, az emberek ezzel fejezik ki érzéseiket, optimizmusukat. A sors szerencsés fordulatának tekintem, hogy Magyarországon élhetek és dolgozhatom. A munkám a hivatásom, amely során a karibi életérzés, a latin zenék és táncok, valamint az európai mozgásformák és mozgásigény tökéletes egységére törekszem."

 

 

Salsa fitness is a dynamic, choreographed fitness workout based on the basic steps the Cuban salsa, merengue, bachata in the Cha-cha-cha, Afro Cuban Rumba and Reggaeton.

The aim is that in addition to the good mood every part of your body, move to consciously shape the hips, waist, arm and leg muscles and improve endurance. We change the step combinations and dynamic Latin music every two weeks.

Improve your health and fitness, learn to dance all in pleasant, friendly surroundings.

Osvaldo:

„Thanks to my Cuban roots, music and dance are a part of my nature. Back home, dance and music are the strongest elements in building character and community, people use them to express their feelings, their optimism. My work is my vocation, through which I aim to perfect a balance of Caribbean attitude, Latin music and dances, as well as European moves and mobility.”