Az ICG teremkerékpárok a Life1 Corvin, Nyugati és Etele indoor cycling termeiben a többszörös díjnyertes ICG teremkerékpárokon tekerhetsz az Indoor Cycling ICG órákon. Az IC7 kerékpár a legkorszerűbb teremkerékpár, ami funkcionalitásában és megjelenésében is teljesen egyedinek számít. Nyugat-Európában és más kontinenseken komoly népszerűségnek örvend és itthon is végre elérhető a Life1 csoportos óráin.
Egyediségét többek között:
- a személyre szabható színes kijelző (Coach by color® módszer)
- a beépített Wattrate® teljesítménymérő
- a 100 fokozattal rendelkező precíziós mágneses ellenállás
- a nagy sebességű lendkerék
- a kényelmes kormány számos fogáspozícióval, a masszívabb üléskialakítás
- a 4 ponton állítható kerékpárbeállítás
- a modern design adjá
Az Indoor Cycling kiváló állóképességi edzés, a rendszeres edzések hatására látványosan fejleszthető az állóképesség. Emellett számos más előnye van az indoor cycling edzéseknek.
Életkortól, edzettségi állapottól, testsúlytól függetlenül mindenkinek ajánlott ez a típusú edzés, mivel kontrollálható az ellenállás és a pedálfordulat, így egyénileg szabályozható a megfelelő terhelés. A kalóriák elégetése több izomcsoport együttes munkájának az eredménye: a lábizmok, farizom, hasizmok mellett a karok is dolgoznak.
Ezen felül más állóképességi sportokkal összehasonlítva, az Indoor Cycling jóval ízületkímélőbb, a térd és a csípő kevésbé terhelődik, ezért szokták túlsúly esetén vagy rehabilitációhoz is javasolni.
Az Indoor Cycling sokkal több egy egyszerű tekerésnél. A tapasztalt edzők a vendégeket az edzészónák, a zene, csoportdinamika és az egyes technikák megfelelő kombinációjával motiválják, segítik az edzéscéljaik elérésében és így az óra igazi élménnyé válik!
Indoor Cycling ICG
Indoor Cycling ICG is excellent workout for developing endurance, the cardiovascular, the respiratory system and reducing stress. The guests become stronger both physically both mentally during the classes.
There is no complicated choreography on cycling classes, this way everybody can focus on their body and mind.
The intensity of the workout is up to the cyclists themselves. The training consists of 40-45 minutes of riding and then stretching.
All the delight of outdoor cycling can be enjoyed during a Indoor Cycling ICG class. Indoor Cycling ICG is for everybody regardless age, sex or fitness level.