• Egyáltalán nem bonyolultak a lépések, így akkor is tudod követni, ha még soha nem voltál step órán. Kezdők is bármikor csatlakozhatnak!
• Felpörget, kíváló zsírégető és cardio edzés, ami feldobja az egész napodat!
• Nemcsak a testedet formálja hatékonyan, de szellemileg, lelkileg is kiváló, hiszen az órán a lépésekre kell figyelned, így egy órán keresztül nem figyelsz semmi más gondra, problémára!
• Nem terheli az ízületeidet, nincsenek benne hirtelen lépésváltások!
Neked ajánlom, ha:
• Érdekel a step világa, de eddig nem merted kipróbálni, mert féltél a bonyolult lépéskombinációktól.
• Szereted a táncos órákat és a jó hangulatot.
• Fogyni szeretnél, és nem szereted a monoton cardio edzéseket.
• Kitisztítanád a fejedet.
• Javítanál a mozgáskoordinációdon.
• Kiegészítenéd a kondícionáló edzésedet valami szórakoztatóval.
Várlak minden hétfőn és pénteken 4 órakor az Alleeban szuper hangulattal, és jó zenékkel!
Itt a helyed neked is!